こんにちは！
文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム
VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。
今回は、今からできる！誰でもできる！体重を落とすための計算式をお伝えします！
この計算式を使うことで、みなさんは無理なく痩せることが出来ます。
しかも、計算方法がとても簡単です！
ぜひ、最後までご覧いただき計算式をダイエットで使ってみてください。
★本題
★まとめ
・体重×25で出た数値が1日の摂取カロリーになります
・この摂取カロリーを守ると体重は落ちていきます
・ダイエットに特別な方法はなくカロリー収支が結果を左右します
ということで、今回の内容はここまでになります。
ご覧いただきありがとうございました。
【ダイエットは食事が8割、食べても痩せる】
カフェダイニング併設！
定食付きパーソナルトレーニングジム
VaLerio Luana
食事指導に加えて一人一人に合わせた定食を提供
だから、ダイエットの成功確率アップ！
他には、こんなメリットも
・作る、片付ける時間がなくなります
・自由時間が増えます
・テイクアウトも予定しております
ちなみに、運動は定額制パーソナルトレーニング受け放題。
気の向くままにトレーニングが受けられます。
受け放題のメリットを生かすために会員数を調節しております。
まずは、無料カウンセリングからお受けいたしますので、ご興味ある方はホームページの店舗公式LINEまでお問い合わせください。