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家族の健康を支える料理を一緒に作りませんか？
身体を引き締めて、健康を創る。
そして、家事を楽にする
ストック型、料理教室
文京区白山のVaLerioLuanaはパーソナルジムと併設された和食料理教室です。
(ジムに通っていなくても受けられます)
難しい、そして時間がかかる和食を、「美味しい」「楽しい」「簡単」に加えて健康面を考えたレシピで考案して参ります。
健康面を意識することで見た目の変化や体調の変化も期待できます。
ご家族やご友人にも身体に良い料理を振る舞って皆さんで健康的な身体を目指しましょう！
当店の料理教室はこんなお悩みのある、
あなたにオススメです。
暴飲暴食をしがち、外食に頼ることが多い
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年々痩せにくくなってきている
あなたは砂糖ですか？いいえ、塩です
料理が苦手だから出来るか不安
忙しくてバランスの良い食事を作る時間がない
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肌のトラブルが増えてきている
通っていた料理教室がグループ制で
しっかり教えてもらえなかった
このようなお悩みも解決できます。
お客様が当店の料理教室を選ぶ理由
その1
懐石料理の講師が
マンツーマンで指導
懐石料理の講師によるマンツーマンレッスンですので、しっかり学べます。
以前通っていた料理教室がグループ制であまり教えてもらえなかった。
グループ制が苦手な方が多く通っています。
その3
食事を持ち帰れる
ストックコースでは、料理を持ち帰れますので、平日が忙しくお食事が食べられない方にご好評いただいております。
その2
和食料理に特化した内容
お伝えしました通り、担当が懐石料理の講師です。
そのため、和食料理に特化しています。
普段、和食を食べない方や和食料理が苦手な方にお越しいただいております。
その4
バランスの良い食事が食べられる
栄養バランスの整ったお食事が食べられます。
こちらも平日が忙しく食生活が乱れてしまう方にご好評いただいております。
その5
ダイエットにも効果的
ご希望の方のみお客様の1日の摂取カロリーを計算したレシピをお渡しします。
食材のｇ数もカロリーに合わせて調整しておりますので、ご自宅でも何をどれくらい食べればいいのか迷うことがなくなります。