VaLerioLuana
ダイエットモニター様 募集中！！
ご予約はこちらから
店舗公式ＬＩＮＥから承ります。
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当店はこんなお悩みのある、あなたにオススメです。
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洋服が着れなくなってきた
不摂生・不健康な食生活をしている
忙しくてバランスの良い食事を作る時間がない
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年々、太ってきている
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肌のトラブルが増えてきている
VaLerio Luanaならこのようなお悩みも解決できます。
文京区白山のパーソナルジムVaLerio Luanaが選ばれる理由
01
お食事が提供されるから痩せる
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お客様の目的・目標に合わせたお食事を提供します。
ダイエットの効果を最大限に高めます。
03
作り方も分かるからご自宅での食事管理もバッチリ
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ダイエットを含め、お身体を変化させるためにはご自宅での食生活を整えることがとても大切です。
当店では食生活を整えるための料理教室を開催しております。
05
週1回40分で結果が付いてくる
日々忙しい生活の合間にトレーニングの時間を作ることは簡単ではありません。
当店は40分で結果が出るプログラムを提供しております。
07
アロマテラピートリートメントでお身体のケアも出来る
ケアはお身体の引き締め、健康面を良くするうえでとても大切です。
食事・運動・睡眠にアプローチできるから身体が変化します。
トレーニング後、お仕事帰りに受ける方が多いです。
02
お惣菜も買えて家での食事管理もバッチリ
ご自宅でも規則正しい食生活が送れます。また、調理、片づけの負担も減らせます。1週間分などまとめてのご注文も承ります。
04
自分だけの食事専用レポートが貰えるから取り組みやすい
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お客様の目的・目標に合わせた専用レポートをプレゼントします。公式LINEを使った食事アドバイスもレポートに則って進めます。
06
1年先を見据えたプログラムにより効果が長続き
2～3ヶ月などの短期間のプランは効果は表れますが、根本的な部分を解決することは難しく、元に戻ってしまうことが多いです。
これでは元も子もありません。
当店は、食事も運動も先を見据えて進めて参ります。
08
お子様を連れての
ご来店、大歓迎です！
当店はカフェスペースが併設されておりますので、ゆっくりお待ちいただくことが可能です。
また、ジムスペースでもお待ちいただくことも可能です。
セッション内容
当店はあなたのお悩み・目標に対して以下のアプローチを行います。
アプローチ方法は多岐にわたるため以下は一部です。
01
トレーニング
✔体重・体脂肪を落とすためのトレーニング
✔ワンサイズ小さい洋服を着るためのトレーニング
✔姿勢獲得のためのトレーニング
03
歩行について
✔太もも・お尻・ふくらはぎを引き締める
✔膝など関節の負担軽減
02
ストレッチ
✔姿勢獲得のための下準備
✔疲れにくい身体を創る
✔肩こり・腰痛等の軽減・予防
✔家事・育児・仕事の疲労軽減
04
食事アドバイス
✔体重・体脂肪の減少
✔規則正しい食生活習得
✔健康面を整える(便秘解消等)
通常プラン
変わるための重要ポイント
食事について
★お約束
・お客様一人一人のお身体、必要カロリーに合わせて食事を提供いたします。
・国産物を優先に、お米、野菜等は減農薬、無農薬も優先に使用します。
・極力作りたてを提供いたします。
調理担当は懐石料理の講師もしております
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食へのこだわり
自家農園で農薬を使わない野菜作りをしています。
育てている野菜は、玉ねぎ、ほうれん草、人参、ブロッコリー、じゃがいも、キャベツ、小松菜、トマト、ナス、きゅうりなどです。
育てた野菜は、お食事で提供しています。
料金構成
当ジムの料金は、入会金と各コース料金の合計金額で構成されます。
体験当日+ご感想(後日でも可)で入会金は0円です。
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コース一覧
(体験料金はこちらからご覧ください)
パーソナルジムでカラダが変わるのは当たり前。
食生活も一緒に変えたい方は当店がオススメ！
01 ワンサイズ小さい洋服を着たいあなたへ
※当店一番人気の食事ありプログラム
10月受付人数 残り1名
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含まれているサービス
パーソナルトレーニング＆ストレッチ
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カロリー計算済みお食事提供
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食生活アドバイス(毎日)
02 綺麗な姿勢・シルエットを身につけたいあなたへ
10月受付人数 残り2名
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含まれているサービス
パーソナルトレーニング＆ストレッチ
お食事提供
(月6回以上)
1回あたり7250～
※6ヶ月プランで月8回の場合
トッピング
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他店比較
※入会金は体験当日のご入会＆ご感想投稿の場合
※1回料金は6ヶ月プランで月8回の場合
※受け放題は食事付き受け放題コースのみ
※各店舗ホームページを元に作成しております
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お友達・ご夫婦でご入会するとお得です
お友達と一緒のご入会で以下のコースに限り上記料金から毎月割引となります。
月6回 2000円
月8回 3000円
受け放題 5000円
※6ヶ月プランも同様に割引となります。
※紹介した方、された方が退会した場合は通常の価格となります。
