30歳

文京区白山・千石・春日の
VaLerioLuana

主なサービス内容

・カフェバーダイニング

・茶道教室
 ・ストック型料理教室
・食事付きパーソナルジム
・食事付きドライヘッドスパ

主なサービス内容

・カフェバーダイニング

・茶道教室
・ストック型料理教室
・食事付きパーソナルジム
・食事付きドライヘッドスパ

当店は白山エリア唯一、都内でも数少ない、

ご飯付き+ドライヘッドスパで睡眠まで

アプローチする高品質パーソナルジムです。

数値より見た目の変化に拘ります

トレーニング後にあなたのお身体に合わせたお食事を提供(糖質制限とか極端な事はしません)

ワンサイズ小さい

服が着れるようになります

肌トラブルも緩和され、

手入れの時間が短縮します

習慣化しやすいため、週1回40分で結果が表れます。

見た目が変わって

みんなに羨ましがられます

運動・食事・睡眠。3つにアプローチ出来るため、生活習慣まで整うパーソナルトレーニングジムです。

今よりも体調がよくなり元気になります

(体型の変化よりも早いうちに実感できます)

当店でキレイな見た目と規則正しい生活習慣を作りませんか？

お知らせ

2023年1月は体験トレーニングのキャンペーンを実施します。

当店は白山エリア唯一、都内でも数少ない食事+料理教室付きパーソナルジムですので、トレーニングに加えて一生続けられる規則正しい食生活が身につきます。

規則正しい食生活を身につけたい皆様は当店へお越しください。

(もちろん、パーソナルトレーニングの効果も大きいですよー)

♦キャンペーン内容

・無料カウンセリング

・3回体験(食事付き)　¥19800→¥9900

♦人数

3名～5名

定員になり次第、予告なく終了いたします

♦予約方法

下記の公式LINEからのお申込みください

12/5より申し込み開始しました。

1分でお申し込み完了します

トレーニング結果(一部)

2ヶ月間のトレーニングと食事指導＆月10回の食事提供でこのような結果となりました。

5月　　7月
左before、右after

※3月～5月まではダイエットモニターではなく、月6回コースの結果となります。

4月　　7月
左before、右after

詳細はこちらから

トレーニングを行うと姿勢も整います！！

╲お客様の声╱

画像をタッチすると拡大できます。

Googleマップへの口コミ

大手のパーソナルを辞めてからコロナ禍となり、新しくジムを探していたところ近くのこちらにお世話になりました。パーソナルの方が自分のフォームや1人だと辛くなるところまでちゃんと見てくれるので安心感があります。

大手に通ってた当時はお財布事情も大変だったり食事制限もキツかったのですが、こちらでは無理ない範囲で進めてくれて楽しくトレーニングさせてもらってます。お弁当は食べてみて欲しいですね。迷ってる人がいたら是非。

男性のトレーナーさんだと個室だし不安かもと思う女性の方いるかもしれませんが、カフェスペースがあるため女性の方もいらっしゃるので心配されなくとも大丈夫かと思います🙆‍♀️ 中も綺麗で整っていますよ！

パーソナルトレーニングでお世話になっています。建物の外からは分かりにくいでしたが、通うとアットホームな雰囲気で、トレーニングに集中できます。指導はとても丁寧です。カフェが併設されていて、トレーナーさん監修の自分に合う食事も食べれます。5ヶ月で26.4%あった体脂肪が20.6%まで落ちたのが嬉しいです。維持のために、これからも通います。

トレーニングお試し3回を体験させて頂きました。予約段階からスムーズで対応がとても丁寧でした。トレーニングを始める前に体や食事のこと、どうなりたいか等面談をしました。実際のトレーニングでは、鍛えたい部位にピンポイントで丁寧なご指導。トレーニング当日から筋肉痛がきて、効いてるなーと効果を感じました。体のリカバリー方法も教えて頂きました。毎月トレーニング回数を変更できること、予約に融通がきくこともとても良いと感じ、体験を終えても継続をしていこう決心しました。これこら6ヵ月、どう体が変わっていくかとても楽しみです。喫茶コーナーやお料理教室、夜にはお酒が飲めるバーと、ジムとの複合が新しいなと感じています。今後こちらも利用させて頂きたいと思っています。

こちらからもご覧いただけます