こんにちは！ 文京区白山のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 こちら、6月のお知らせとご連絡となります。 ご確認お願い致します。 ①定休日について 毎週木曜日が定休日となります。...

油は、ダイエットの天敵です。 しかし、物によって太りやすい油と太りにくい油があることをご存知でしょうか？ 今回は、簡単に油の種類と前述の太る油と太りにくい油の紹介をしていきます。 そのため、今回の内容は下記に当てはまる方にオススメです！

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