やっぱりビタミンCは摂取した方がいい件について【文京区白山のパーソナルジム VaLerioLuana】

更新日:5月23日

こんにちは!



VaLerio Luanaの野原です。



今回は、ビタミンCについて簡単にまとめていきます。



まず、ビタミンCという名前は、ほとんどの方がご存知かと思います。



ただ、どのような効果があるかご存知でしょうか?