【5分で作れるダイエットメニュー】わかめと人参の胡麻和え~文京区のパーソナルジムVaLerio Luana

更新日:8月9日

こんにちは!


文京区白山のパーソナルトレーニングジム


VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。


今回もダイエット系の記事ですので、いつもの決まり文句。


ダイエット成功のカギは、食事が8割


ということで、食事が重要であり整える必要があります。整えるにあたって多少なりとも自炊としなくてはならないのですが、これが手間でダイエットを辞めてしまう人も多いのかなと個人的には思っています。