【前もも】を細くする2ステップトレーニング~文京区のパーソナルジムVaLerio Luana

更新日:2021年6月14日

こんにちは!



文京区白山のパーソナルトレーニングジム



VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。



今回は、前ももを細くする2ステップトレーニングをご紹介します。



この内容は、下記のお悩みをお持ちの方にとてもオススメとなっております。



・瘦せたのに太ももが細くならない


・前ももの張りが気になる



ぜひ、最後までご覧いただき実際に試してみてください。



少しずつ太ももが細くなってきます!




★本題









★まとめ


ほぐすor緩める+鍛える



これで前ももが細くなります。



ぜひ、お試しください!



今回の内容はここまでになります。



ご覧いただきありがとうございました。

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