1食500㎉以下、無理なく食べながら痩せたい方にオススメのダイエットレシピ~文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luana

更新日:6月15日

こんにちは!



文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム



VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。



今回は、食事メニューについて紹介していきます。



早速ですが、この内容は下記に当てはまる、あなたに向いています。



・極端な食事制限をせずダイエットを進めたい



・いつもダイエット途中で暴飲暴食をして、元に戻ってしまう



・ダイエット中の食事メニューが分からなくて迷ってしまう



この内容を見ていただくと、食べながら瘦せることができます。



そして、しっかり食べることが出来るので暴飲暴食もなくなります。



ぜひ、最後までご覧いただきダイエットを成功させましょう!


 


















 

★まとめ


メニュー覚えましたか?



無理なくダイエットを進めたい方は、一度作ってみてください!



また、他の写真のメニューが知りたい!



と思った方は、下記の公式LINEまでお問い合わせください!



ご案内いたします。






ということで、今回の内容はここまでになります。



皆さんで食べながらダイエットしていきましょう!



ご覧いただきありがとうございました。




 

【ダイエットモニター募集】


3ヶ月間のダイエットモニター募集します。


当店は、通常のパーソナルトレーニングと食事管理だけではなく、お客様一人一人に合わせた定食を提供し皆様のダイエットをサポートいたします。



ダイエットは、食事が8割です。



・食事管理が苦手な方


・不安だからと食事量を抑えてしまっている方


・抑えた結果、耐え切れなくなって食べ過ぎてしまう方



我慢せずに食べながら、身体を変えませんか?



【モニター条件】


※1つでも条件が合わない場合は対象外となります。


☑ Before&Afterの顔出しが大丈夫な方(撮影時はマスクなし)

☑ BMIが25以上の方(下記に計算式あり)

☑ 当ジムのWEBやSNSなどに掲載がOKな方

☑ 提案する食事内容を実践できる方

☑ 3ヶ月間、最低月8回来店可能な方

☑ 月10回定食が食べられる方(テイクアウトも可能です)

☑ 本気で体を変えたい気持ちがある方



【料金】


入会金 0円


1ヶ月あたり 86,000円(税込94,600円)


68800円(税込75680円)


3か月合計 258,000円(税込283,800円)


→モニター価格 206400円(税込227040円)



【特典】


・パーソナルトレーニング受け放題


・毎月10食まで定食が付き


・月10回まで優先予約



【BMI計算式】

BMI計算式 : 体重kg ÷ (身長m × 身長m)

例)身長160cm / 体重70kg 65 ÷ ( 1.6 × 1.6 ) = 25.3

BMI : 25.3


【募集人数】


3名まで



【応募方法】

店舗公式LINEから、「ダイエットモニターを受けたいです」とご連絡ください。



無料カウンセリングにて、ご希望等をお伺いいたします。



店舗公式LINE

https://lin.ee/AHRH7C6



【注意事項】


その他の割引と併用はできません

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