ダイエット中の食事で、まず避けるべき食べ物は?~文京区のパーソナルジムVaLerio Luana

こんにちは!


文京区白山のパーソナルトレーニングジム


VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。


今の世の中は、ダイエットの情報が溢れています。


スマホ一つあれば何でも調べられる時代ですので、ダイエットを始める時は、調べてから始める方も多いのではないでしょうか。


そして、調べてみた結果、情報が溢れすぎていて「結局、何から始めればいいのか分からない」