朝食を抜くと太る?~文京区のパーソナルジムVaLerio Luana

こんにちは!


文京区白山のパーソナルトレーニングジム


VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。


早速ですが、ダイエット中の皆さん「朝食を抜くと太る」「痩せるためには朝食が重要」といったことを聞いたことはないですか?


朝食は、健康的な生活を送るためには、摂った方がいいとされています。


摂ることで病気のリスクなどは低下します。


しかし、