ダイエット初心者に知ってもらいたいトレーニング方法【2020年最新 文京区白山のパーソナルジム VaLerioLuana】

更新日:5月23日

こんにちは!



文京区白山のパーソナルトレーニングジム



VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。



今回は、ダイエット初心者に知ってもらいたいトレーニング方法(実践編)を纏めていきます。



この内容は、前回の続きとなります。



前回の内容をご覧になっていない方は、下記からご覧ください。