【2026年1月】のお知らせとご連絡｜文京区白山のパーソナルジムVaLerio Luana
- varelioluana2020
- 2025年12月25日
- 読了時間: 1分
こんにちは！
文京区白山のパーソナルジム
VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。
こちら、1月のお知らせとご連絡となります。
ご確認よろしくお願い致します。
①営業日について
赤文字はお休みです
②ぜひご覧ください
少し前から乗馬のパフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングをスタートしました。
その一環として、トレーニング動画をYouTubeにアップしています。
テロップやタイトルは、乗馬用になっていますが内容は脚痩せやお腹、背中の引き締めなどの効果もございますので、よろしければご利用ください。
YouTubeはこちらから
③育ちすぎました
発芽しないと思ってかぶをたくさん植えてみたら想像以上に育ちました。
大きさも都内のスーパーで売ってるサイズ。農薬、肥料も使ってないので葉っぱまで食べられます。
しばらくは、かぶ料理が続きそうです。
来年も同じプロジェクトを開催する予定です。
興味のある方は、ぜひ一緒に汗を流しませんか？😊初心者も大歓迎です！
お知らせは以上となります。
本年も大変お世話になりました。
来年も引き続きよろしくお願いいたします。
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