こんにちは！
文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム
VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。
こちら、2022年2月のお知らせとご連絡となります。
ご確認よろしくお願い致します。
①営業日について
・毎週金曜日は休業です。
・2/2(水),2/12(土)は休業となります。
・2/23(水)は土日と同じ営業時間となります。
②無料姿勢チェック、ストレッチ体験について
未だ終わりの見えないコロナ禍におきまして、
体力の低下から疲労が溜まりやすくなった。
肩こりや腰痛の具合が酷くなった。
寝ても疲れが取れない。
などのお話をよく耳にします。
上記のケースに当てはまらなくても、何かしらの症状がある場合、後々を踏まえて予防できる段階で目を向けておく事が大切です。
とはいっても、何をすればいいのか分からないという方がほとんどかなと思いますので、今回のプログラムで、姿勢のチェックや私生活の状況から原因点を見つけて、その方に適した対処法をご案内致します。
プログラムを受けることで、
現状が知れる
↓
対処法が身に付く
↓
自宅で試せる
↓
今よりも状態が良くなる。
個人差はありますが、このような効果が期待できます。
身体は、目を向けるまでが大変ですが、1回でも向けてしまえば意外と楽しいものです。
１つのきっかけとしてご利用ください。
予約枠の関係で3名様限定となります。
詳細は下記をご覧ください。
●内容
① 私生活の確認&姿勢のチェック(20分程度)
② ①の結果からオーダーメイドのストレッチorセルフストレッチのご案内(40分程度)
③ カフェエリアでお抹茶をお召し上がりください。
●細かい内容
私生活や姿勢により、人それぞれストレッチ内容は異なります。
例えば、
・首こりの原因が股関節の付け根が問題になる。
・腰痛の原因が足首の内側にある。
・肩こりの原因が太ももの後ろが固いから。
一見、関係なさそうな部位に問題があることも多いです。
まずは、①で確認しオーダーメイドでストレッチをこちらでかけたり、セルフでご案内致します。
関節の動きをアシストしつつ、ストレッチをかけるため、通常のストレッチより伸び感はありませんが、動きが軽くなることが特徴です。
●料金
無料です。
※お一人様1回限り
●人数
予約枠の関係で、先着5名様までと致します。
●ご予約時間
月曜 13時～21時
火曜 16時～21時
水曜 16時～21時
土曜 11時～13時
※その他の時間帯もご相談承ります。
●ご予約方法
ジム公式LINEから承ります。
埋まっている枠もあるため、幾つかご希望日時をご提示いただけたら幸いです。
ジム公式LINE
→https://lin.ee/9T7QNuW
●その他
Googleマップの口コミをいただけたら幸いです。
③ダイエットモニター募集（毎月1名様限定）
当店は、毎月1名様限定で3か月間のダイエットモニター募集しております。
通常のパーソナルトレーニングと食事管理だけではなく、お客様一人一人に合わせた定食を提供し皆様のダイエットをサポートいたします。
ダイエットは、食事が8割です。
・食事管理が苦手な方
・不安だからと食事量を抑えてしまっている方
・抑えた結果、耐え切れなくなって食べ過ぎてしまう方
我慢せずに食べながら身体を変えませんか？
【モニター条件】
☑before、afterの写真撮影が可能な方（お顔なしでもＯＫ）
☑トレーニング風景の動画撮影が可能な方
☑ 当ジムのWEBやSNSなどに掲載がOKな方
☑Instagramなどでご自身の経過を載せてくれる方（サブアカウントでＯＫ）
☑ 提案する食事内容を実践できる方
☑ 3ヶ月間、月10回来店可能な方
☑ 月10回定食が食べられる方（テイクアウトも可能です）
☑ 本気で身体を変えたい気持ちがある方
【料金】
入会金 33,000円（税込）
→モニター価格で0円
通常料金 1ヶ月
118,000円（税込）
→モニター価格
(お顔なしの方）
87,780円（税込）
（お顔ありの方）
75,680円（税込）
通常料金 3か月合計（入会金込み）
387,000円（税込）
→モニター価格
（お顔なしの方）
263,340円（税込）
入会金と併せると123,660円（税込）お安くなります
（お顔ありの方)
227,040円（税込）
入会金と併せると159,960円（税込）お安くなります
お支払いは、合計金額ではなく1ヶ月毎です。
【特典】
・毎月10食まで定食が付きます
・月10回まで優先予約（10回目以降は都度予約）
・月10回以上の利用も可能
（料金はそのままですが、他のお客様との兼ね合いでお取りできないこともございます）
【募集人数】
毎月1名様限定！
【応募方法】
店舗公式LINEから承ります。
【注意事項】
その他の割引と併用はできません。
下記は、モニター例となります。（写真は5月～7月です）
※結果には個人差があります。
2枚とも、左がbefore、右がafterです。
今月のお知らせは以上となります。
ご覧いただきありがとうございました。