1月アンケートのフィードバックをします1-③~文京区のパーソナルジムVaLerio Luana

更新日:2021年2月20日

こんにちは!



文京区のパーソナルトレーニングジム



VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。



今回も、アンケート結果のフィードバックをしていきます。



内容は、効果&維持についてです。



これに関して、私なりの回答をしております。



現在、パーソナルトレーニングをご検討されている方に参考にしてもらえたら嬉しいです。



まず、前回の内容をご覧になっていない方は、下記をご覧ください!







ご覧になった方は、そのまま下へお進みください。





★回答項目





















★まとめ


測定結果を載せましたが、これは個人差あります。



ただ、前述したとおりやれば少なからず効果は表れます。



そして、表れた効果を維持し定着させるために運動は続けましょう!



ということで、今回の内容はここまでとなります。



次回は、トレーニング内容についてお伝えします。



宜しければ、ご覧ください。



ありがとうございました。


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