こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 今回も、アンケート結果のフィードバックをしていきます。 内容は、効果＆維持についてです。 これに関して、私なりの回答をしております。...

こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 今回も、アンケート結果のフィードバックをしていきます。 内容は、トレーナーの技量についてです。 （順番としては維持＆効果ですが、訳があり、こちらを先にまと...

こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 今回は、身体に関することではなく、タイトルにもある通り1月に半月ほど実施しましたアンケートの結果をフィードバックさせていただきます。...

こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 前回に引き続き、今回もパーソナルトレーニングのメリットをお伝えしていきます。 なので、前回の内容をご覧になっていない方は、まずは下記をご覧ください。...

こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 クリスマスが終わり、一気に年末感が漂ってきましたね。 先週の金曜日で仕事納めをされた方も多いのではないでしょうか？...

こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerioLuana担当のトレーナー野原です。 今回は、いつものダイエットシリーズではなくパーソナルトレーニングについてお伝えしていきます。 ちなみに、その内容は、タイトルにある通りパーソナルトレーニング...