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​週1回40分から始める自分磨きパーソナルトレーニング

VaLerio Luanaとは?

文京区白山の食事付きパーソナルトレーニングジムVaLerio Luana

​​パーソナル

トレーニング

​​3つのサービスであなたのお身体をサポートいたします。

文京区白山の食事付きパーソナルトレーニングジムVaLerio Luana

​​オーダーメイドの食事提供

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アロマテラピートリートメント

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​​細胞レベルから美しい身体へ

当店は白山エリア唯一、都内でも数少ない、

ご飯付き+アロマテラピートリートメントを行うパーソナルジム。

トレーニングで痩せて綺麗になるのは当たり前。

食事付きのため、トレーニングだけではアプローチ出来ない身体の中から美しい身体を創ります。

​よって、体型だけでなく肌などの見た目・体質の変化も表れます。

​内と外、トータルであなたのお身体をサポート可能なVaLerio Luanaでトレーニングを始めまてみませんか?

​​2月体験トレーニングについて

当店はこんなお悩みのある、あなたにオススメです。

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​甘いものが好きでよく食べてしまう

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​暴飲暴食をしがち、外食に頼ることが多い

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​忙しくてバランスの良い食事を作る時間がない

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​年々痩せにくくなってきている

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​肌のトラブルが増えてきている

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​運動が苦手だから出来るか不安

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以前パーソナルジムに通っていて効果がイマイチだったから、効果が出るか不安

​VaLerio Luanaならこのようなお悩みも解決できます。

​VaLerio Luanaだけの特徴

​01

​とにかく食事のサポートが手厚い

​当店は食事のサポートが充実しております。

☑お身体、ライフスタイルに合わせた食事のアドバイス

☑オーダーメイドの食事提供

☑作り方のご案内(ご希望の方)

​☑公式LINEを使った食事アドバイス(毎日)

☑実際作った料理の持ち帰り

​家でもバランスの整った食事が食べられますので、ダイエット、健康面、いずれにしても効果を最大限にアップさせます。

​02

通いやすい時間設定

日々忙しい生活の合間にトレーニングの時間を作ることは簡単ではありません。

​また、運動もお身体にとって一つのストレスとなるため、​時間面とお身体の負担を考慮して当店は40分でトレーニング時間を設定しております。

03

本物の効果が身につく

​2~3ヶ月などの短期間のプランは効果は表れますが、根本的な部分を解決することは難しく、元に戻ってしまうことが多いです。

これは、本物の効果とは言えません。

当店は、食事も運動も根本的な部分に対してアプローチします。

本物の効果を身につけたい方のみご利用ください

​04

アロマテラピートリートメントでお身体のケアも出来る

​ケアはお身体の引き締め、健康面を良くするうえでとても大切です。​

​食事・運動・睡眠にアプローチできるから身体が変化します。

​トレーニング後、お仕事帰りに受ける方が多いです。

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​当店に通うことで変わること

​02

食生活は良くも悪くも肌に表れます。​

当店が推奨している食生活を続けることで見た目の変化も表れます。​​

​04

​今よりも体調がよくなり元気になる​

​(体型の変化よりも早いうちに実感できます)

当店は、運動・食事・睡眠、3つにアプローチ出来るため、体調面に関しても効果を発揮します。

​​お客様の声

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​トレーニング結果(一部)

​2ヶ月間のトレーニングと食事指導&月10回の食事提供でこのような結果となりました。

文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luana

5月  7月
​左before、右after

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5月  7月​
左before、右after

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​料金構成

​当ジムの料金は、入会金各コース料金の合計金額で構成されます。
​この他に発生する料金はございません。

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​料金/プラン

パーソナルトレーニングは、高価な商品です。

しかし、方法さえ覚えてしまえば半永久的に使える点がメリットです。

​まずは、体験から受講しご納得いただけたらお申し込みください

文京区白山の食事付きパーソナルトレーニングジムVaLerio Luana
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​他店比較​​

文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luana

※1 6ヶ月プランで月8回の場合

​※2 食事付き受け放題コース

​体験トレーニングについて

​人数制限がございますので、お早めにお問い合わせくださいませ。
​皆様にお会いできることを楽しみにしております。

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​1回コース​(食事付き)

時間​ 50分

¥5500

​​

​¥2500

​当日入会の方のみ

​※2名様まで

​体験トレーニングの流れ

​下記の流れで進めさせていただきます。

​01

​カウンセリング

​02

​トレーニング

​03

​フィードバック

​まずは、カウンセリングから行います。
お身体に対する目標や現在の状況、お食事等をご質問させていただきます。
​カウンセリングを元に最初のメニューが決定しますので、とても重要なプログラムとなります。

カウンセリング内容を元にトレーニングを行います。

通常のプログラムと同じになりますので、パーソナルトレーニングを始めた時の感覚がお分かりになるかと思います。

​トレーニングを通して気になった点などのアドバイスを行います。
トレーニング後に店内で食事orテイクアウトとなります。

​ご予約方法

​店舗公式LINEから承ります。​

​公式LINEを未登録の方は、下記、アイコンをクリックし友だち追加をお願い致します。

​友だち追加はスマートフォンからがスムーズです。

​新型コロナウイルス対策について​

VaLerio Luana​では、感染拡大予防ガイドラインに沿った対策を実施しております。
また、完全予約制マンツーマン指導のためトレーニングスペースが密になることはございません。
【実施していること】
​スタッフの消毒・検温、マスクの着用。
随時館内の換気、セッション毎の器具、更衣室。その他、高頻度で触れる箇所を徹底消毒。
換気、消毒のためセッションの間を15分以上空けて実施。

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​ジムエリア
文京区白山の食事付きパーソナルトレーニングジムVaLerio Luana
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​ジム営業時間について

​完全予約制

火曜日~金曜日 

10:00~24:00

​日曜日・土曜日・祝日 

8:00~19:30

​定休日 月曜日

※災害により休館させていただく事がございます。

​※ご予約の返信メール等など手続き関係の対応時間

火曜日~金曜日 12:00~22:00

日曜日・土曜日・祝日 10:00~18:00

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