​お知らせ​​

2023年1月は体験トレーニングのキャンペーンを実施します。

当店は白山エリア唯一、都内でも数少ない食事+料理教室付きパーソナルジムですので、トレーニングに加えて一生続けられる規則正しい食生活が身につきます。

規則正しい食生活を身につけたい皆様は当店へお越しください。

(もちろん、パーソナルトレーニングの効果も大きいですよー)

♦キャンペーン内容

・3回体験(食事付き) ¥19800¥9900

 

♦人数

3名~5

定員になり次第、予告なく終了いたします

♦予約方法

​下記の公式LINEからのお申込みください

​最新情報は当店公式LINEでお知らせいたします。​

7月の体験枠について(2022年7月15日)

​平素よりVaLerio Luanaをご利用いただきありがとうございます。

当店は十分な予約枠を確保するため毎月体験人数を制限しております。

7月の体験枠は2名様までとさせていただきます。

7月15日時点で残り1名様となっております。

体験のご予約はお試しトレーニングページから承っております。

今よりもより良い身体を手に入れたい皆様、ご予約お待ちしております。

メディアに取り上げていただきました(2022年3月8日)

​平素よりVaLerio Luanaをご利用いただきありがとうございます。

この度、女性総合メディアbonitaで「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」として 当店を取り上げていただきました。

下記リンクから特集ページを確認できますので、 もしよければ是非ご覧ください!

女性総合メディア「bonita(https://bonita-article.com/)」

「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集(https://bonitaarticle.com/archives/1833)」

姿勢チェック&ストレッチの体験について(2022年1月31日)

平素よりVaLerio Luanaをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

この度、姿勢チェック&ストレッチのお試し体験を行うことになりました。

未だ終わりの見えないコロナ禍におきまして、

 

体力の低下から疲労が溜まりやすくなった。

肩こりや腰痛の具合が酷くなった。

寝ても疲れが取れない。

 

などのお話をよく耳にします。

 

上記のケースに当てはまらなくても、何かしらの症状がある場合、後々を踏まえて予防できる段階で目を向けておく事が大切です。

とはいっても、何をすればいいのか分からないという方がほとんどかなと思いますので、今回のプログラムで、姿勢のチェックや私生活の状況から原因点を見つけて、その方に適した対処法をご案内致します。

プログラムを受けることで、 

現状が知れる

対処法が身に付く

自宅で試せる

今よりも状態が良くなる。

個人差はありますが、このような効果が期待できます。

 

身体は、目を向けるまでが大変ですが、1回でも向けてしまえば意外と楽しいものです。

1つのきっかけとしてご利用ください。

予約枠の関係で3名様限定となります。

詳細は下記をご覧ください。

●内容

① 私生活の確認&姿勢のチェック(20分程度)

② ①の結果からオーダーメイドのストレッチorセルフストレッチのご案内(40分程度)

③ カフェエリアでお抹茶をお召し上がりください。

 

 

●細かい内容

私生活や姿勢により、人それぞれストレッチ内容は異なります。

例えば、

・首こりの原因が股関節の付け根が問題になる。

 

・腰痛の原因が足首の内側にある。

 

・肩こりの原因が太ももの後ろが固いから。

 

一見、関係なさそうな部位に問題があることも多いです。

 

まずは、①で確認しオーダーメイドでストレッチをこちらでかけたり、セルフでご案内致します。

 

関節の動きをアシストしつつ、ストレッチをかけるため、通常のストレッチより伸び感はありませんが、動きが軽くなることが特徴です。

 

●料金

1000円

※税込価格

※お一人様1回限り

 

●人数

予約枠の関係で、先着5名様までと致します。

●ご予約時間

月曜 13時~21時

火曜 16時~21時

水曜 16時~21時

土曜 11時~13時

※その他の時間帯もご相談承ります。

●ご予約方法

下記、ジム公式LINEから承ります。

埋まっている枠もあるため、幾つかご希望日時をご提示いただけたら幸いです。