こんにちは！
文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム
VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。
今回は、糖質制限の落とし穴についてお伝えします。
早速ですが、
ダイエットで糖質制限をしている、したことのあるあなた。
最初は順調に減っていたけど、3週間目辺りから止まっていませんか？
そうなってしまったら、そのまま続けても効果は頭打ちですよ。
今回の内容は、このように効果が止まってしまった方に見てもらえればと思っています。
こちらを見ていただければ、頭打ちになる理由と効果を出す方法が分かります。
ぜひ、最後までご覧いただきダイエットを成功させましょう！
今回の内容はここまでになります。
ご覧いただきありがとうございました。