ダイエット中の食事メニューにお困りの方へ、1品50㎉以下低カロリーメニューを紹介します!~文京区のパーソナルジムVaLerio Luana

更新日:5月21日

こんにちは!



文京区白山のパーソナルトレーニングジム



VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。



今回は、ダイエットレシピについて紹介していきます。



早速ですが、この内容は下記に当てはまる、あなたに向いています。



・極端な食事制限をせずダイエットを進めたい



・いつもダイエット途中で暴飲暴食をして、元に戻ってしまう