こんにちは！
文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム
VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。
今回も、アンケートのフィードバックをしていきます。
内容は、4（スポーツのパフォーマンスが停滞している）のお悩みに対する、私なりの回答となります。
こちらに関しては、回答がケースバイケースのため、トレーニングの流れのみ説明しております。
まず、前回の内容をご覧になっていない方は、下記をご覧ください！
ご覧になった方は、そのままお進みください！
★回答項目
★まとめ
今回で質問４の内容が終了となります。
次回は、質問5の内容に対して回答していきます。
宜しければ、ご覧ください。
ありがとうございました。