
脇腹の贅肉が気になるならこのトレーニングを試してみてください~文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luana~
こんにちは! 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 今回は、脇腹のトレーニングをご紹介します。 脇腹のトレーニング(お腹のトレーニング全般的に)というと仰向けになって行う種目が多いですが、上体を起こすに加え...